Jour 9 : Douces matinées !

Jour 9

29 février 2013

Le lever du corps fut quelque peu difficile ce matin. J'avais rendez-vous chez le physiotérapeute plus tôt qu'à l'habitude et devoir faire ma routine du matin en mode accéléré, m'a quelque peu déstabilisé ! Depuis le retour du congé des Fêtes, je réussis à me lever un peu plus tard, sois aux environs de 8h00 au lieu de 4h30. Il faut dire que la douleur est moins présente la nuit donc, je dors mieux. Je suis toujours aussi productive en matinée, mais j'aime bien vaquer à mes occupations en pyjama, siroter mon café ou ma tisane et manger lorsque j'en ressens le besoin. Cela me procure un beau sentiment de liberté !

Toujours est-il que je suis allée à mon rendez-vous et je n'ai pas forcé la note. J'ai fait ma série d'exercice, le Tortionnaire a procédé à ses manipulations et il a mesuré le degré d'amplitude de mon épaule. Je n'ai rien gagné et je n'ai rien perdu. Stable à 150 degrés pour la rotation externe et sur la T3 pour la rotation interne, mais pas d'enflure ! C'est un progrès en soi. Je dois le considérer ainsi. Mais, l'injection demeure toujours l'option à choisir pour une guérison optimale...Pas d'injection, peu d'avancement.

À la fin de la séance, j'avais le bras et l'épaule en compote et il en a été ainsi pour le reste de la journée. J'en ai même eu du mal à m'endormir. Vous en déduirez que je n'ai pas fait mes exercices en soirée. J'ai eu peur, d'avoir peur, d'avoir mal et que mon trapèze s'affole en me sortant une grosse boule d'inflammation ! Je me suis plutôt changer les idées en allant magasiner des vêtements d'hiver pour mon petit papa d'amour qui a fait, on ne sait comment, disparaître son superbe manteau neuf et tous les foutus accessoires servant à le tenir au chaud. Une péripétie de plus à ajouter à sa biographie et à la nôtre par le fait même ! J'ai ensuite entrepris de commencer la lecture du deuxième tome du Best-seller Cinquantes Nuances de Grey...un délice pour tous les sens ! Ceux qui ont lu sauront de quoi je parle !

Au menu cette semaine : Gâteau au chocolat et aux bananes et muffins au citron et bleuets prise deux, mijoté de porc au fruits d'hiver, Filet de truite à la dijonnaise, Boeuf aux légumes, des légumes, des légumes et encore des légumes...

Bon appétit ! Madame Sourire